平溪千歲公嬤過端午 另類樂划龍舟不老操

一年一度的端午節即將到來!新北市立圖書館平溪分館「樂活下午茶」課程特別邀請專家為長輩設計了一款簡單、有趣又應景的龍舟不老操,讓阿公阿嬤體驗陸上划龍舟的樂趣,同時訓練長輩的肢體肌力,另外搭配「端午悅讀顧健康」主題書展,以及「包健康•粽養生」的手作活動,透過動手、動腦,讓銀髮長者建立對自我健康保健的觀念,吸收新知,閱讀健身顧健康。

加起來超過千歲的阿公阿嬤手拿天燈造型的船槳,在老師的帶領下,練習「龍舟不老操」,舒展筋骨,另類過端午。新北市立圖書館長王錦華表示,平溪區是全國老年人口比例最高的鄉鎮,為了讓銀髮長輩可以擁有健康快樂的老年生活,平溪分館每週二特別推出「樂活下午茶」課程,針對銀髮族的需求,規畫各類課程,讓老人家可以走出屋外學才藝、交朋友,顧身體、也顧心靈,而不只是待在家裡當電視老人。

更多報導